Mentalcoaching bei Stress

Ihre Anspannung.....

Fühlen Sie sich manchmal gestresst? Kennen Sie das Gefühl erschöpft zu sein, Pendenzen türmen sich, 100 Dinge sollten erledigt sein und die Zeit läuft davon? Oftmals zeigen sich bald schon Symptome auf körperlicher Ebene wie Schlafstörungen, Verspannungen im Nacken und Rücken und anderes. Nachts wenn Sie schlafen und sich erholen möchten, kommen Sie nicht zur Ruhe, weil die Gedanken um die Kinder oder das Unerledigte auf dem Schreibtisch kreisen. 

 

...wird zur Entspannung

Wie gut tut es ein in einem Coaching „runterzufahren“. Alte Muster hinter sich zu lassen und die Situation von einer andern Sichtweise zu betrachten. Verspannungen lösen sich augenblicklich, die Entspannung wird im ganzen Körper wahrgenommen. Mit Leichtigkeit, gelassen und entspannt können Sie Ihre Aufgaben angehen. Wohltuend für Sie und zum Erstaunen Ihrer Mitmenschen.  Lassen Sie sich überraschen.

Die Resultate sind für den Kunden direkt wahrnehmbar. In der Regel werden nur wenige Sitzungen pro Klient benötigt um ein gegebenes Ziel zu erreichen.

 

Coachings führe ich in meinem Büro in Thun durch, per Telefon oder skype.

Ein Coaching dauert rund 60 Minuten.

 

Stressige Themen 

  • Stress im Beruf, 
  • Mobbing im Geschäft
  • Stress in Beziehungen, mit Mitarbeitern, im Team, in der Familie
  • Geforderte Mütter 
  • Schlafstörungen, Ruhelosigkeit
  • Verspannungen, Kopfschmerzen
  • Nervosität

Stressresistent leben = Lebensqualität, Lebensfreude

 

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